如何理解什么是真正的太极拳的

如今习练太极拳者成千上万,早晨去公园走一遭,到处可见音乐声中轻舞慢游地打太极的人群。然而,常有行家将这种不用腰只动手,只有外形不涵内气、不生内劲、不练精气神的拳,讥为太极操。这对众多拳友(当然也包括我自己)的热情和信心似乎是泼了一瓢冷水,但实话实说虽不讨人喜欢,揭示的却是实情,不由你不承认。不过,假如你只满足于活动一下身体,那也就不必计较,只管练操吧,动总比不动要好。

那么,什么才是真正的太极拳?

近来重温经典拳论,读到太极大宗师杨澄甫的一段论述,似有所悟:“世间练太极者,亦不在少数。宜知分别纯杂,以其味不同也。纯粹太极,其臂如绵裹铁,柔软沉重。推手之时,可以分辨。其拿人之时,手极轻而人不能过。其放人之时,如脱弹丸,迅疾干脆,毫不费力。被跌出者,但觉一动,而并不觉痛,已跌出丈余外矣。其粘人之时,并不抓擒,轻轻粘住,即如胶而不能脱,使人两臂酸麻不可耐,此乃真太极拳也。”

能练出这样的功夫才是纯粹的太极拳,无论技击或养生,都能得心应手了。按此标准,练拳者多如牛毛,得道者凤毛麟角,也就不奇怪了。徒有其表而不含内功的太极拳,是练不出这种功夫的。

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